Массаж лица — полезный ритуал, который каждый может внедрить в свою утреннюю рутину. А как его правильно сделать — расскажет и покажет инструктор по хатха-йоге…
Запись опубликована в “Доброе утро, Саранск!”
При прочтении романа Нади Алексеевой «Белград» получится совершить удивительное путешествие не только сквозь пространство и время, но и в глубины человеческой души. А подробнее о…
Куда приведёт «Тропа желаний» Марии Трауб? Расскажет Сергей Чернавин в рубрике «Книжный обзор»
Всё ближе Всероссийский день студенчества — праздник молодых, умных, креативных и весёлых. Мы поговорили с самими студентами и их преподавателями, и собрали у них тёплые…
О чем роман Натальи Веселовой «Олений колодец»? Знает наш книжный гуру Сергей Чернавин. Знает, и обязательно поделится с вами в нашей рубрике!
Буквально пару дней назад директор Института исследования проблем современной политики Антон Орлов выступил с предложением ввести запрет на продажу фастфуда несовершеннолетним россиянам. Обращение он направил…
Зима — сезон простудных заболеваний. Помочь своему телу можно не только лекарствами, но и простыми и очень полезными физическими упражнениями. Какими именно — расскажет инструктор…
До конца рабочей недели осталось совсем немного, но расслабиться можно и нужно уже сейчас! Начните со спины. Тренер по хатха-йоге Дарья Никерова знает упражнения, которые…
Что готовит Новый 2025 год ?Об этом рассказала таролог-астролог Надежда Демкина в программе «Доброе утро, Саранск!» Вашему вниманию прогноз для всех знаков зодиака 🌟
Простые продукты + немного креатива = красивый и вкусный результат! Смотрите, как сделать такие нарядные канапе!